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L’adolescence est une période de transition souvent délicate au cours de laquelle l’enfant, qui devient progressivement adulte, connait une transformation aussi bien physique que psychique et vit des situations nouvelles.

Sans compter la pression des cours, des examens, de l’orientation.

Autant de raisons qui font que l’adolescent est très souvent confronté au stress.

Sophrologie et/ou Naturopathie pour accompagner l'adolescent 

Sophrologie ados

 

La sophrologie aide l’adolescent à trouver un équilibre intérieur qui lui permettra de faire face aux différentes épreuves qu’il vivra et à acquérir une vision plus positive de l’avenir.

 

La sophrologie aide les ados à :

Gérer le stress 

Retrouver un rythme de sommeil

Mieux accepter son corps 
(complexes, changements morphologiques...)

accueillir les émotions

Avoir confiance en soi

se préparer aux examens, 
compétitions, permis

Développer
la concentration et
la mémoire

Développer l'autonomie

naturopathie ados

La naturopathie permet d’agir de manière curative mais également de manière préventive pendant cette période de transition que représente l’adolescence pour :

accompagner la préparation aux examens, compétitions

apaiser son stress

soutenir l'immunité

régler les troubles hormonaux 

retrouver un sommeil de qualité

traiter les problèmes de peau

retrouver un sommeil de qualité

Dans de nombreuses situations, la sophrologie et naturopathie se complètent parfaitement pour optimiser l'accompagnement d'une problématique.

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