La grossesse est une période de grands bouleversements, aussi bien émotionnels que physiques et psychologiques.
Elle est évidemment souvent source de grande joie mais peut également (et en même temps !) être source d’angoisses, de doutes et de peurs pour les parents. Pour la future maman, elle est aussi souvent une période de nombreux inconforts (maux physiques, troubles du sommeil…).
Autant de stress qu'il est important de pouvoir apaiser!
Car il est maintenant prouvé que le fœtus ressent déjà les émotions vécues par sa maman et que le stress a un impact sur le développement fœtal.
Sophrologie et/ou Naturopathie peuvent aider les femmes enceintes
La sophrologie permet de vivre plus sereinement la grossesse (et le post-partum aussi !) :
La sophrologie femmes enceintes
Vivre sereinement sa grossesse
Peurs, doutes, angoisses, tristesse, découragement...
Gérer les modifications physiques et accepter son corps
Se préparer à l'accouchement
Avec ou sans péridurale, par voie basse ou par césarienne
Gérer la confiance en soi et l'estime de soi
Retrouver la vitalité
pendant la grossesse ou après l'accouchement
chasser les traumatismes d'une
1ère naissance
créer un contact avec son bébé
Favoriser l'endormissement et le sommeil
s'accorder un moment
à soi
La naturopathie femmes enceintes
La naturopathie accompagne les femmes enceintes pour:
gérer les troubles du sommeil
préparer son corps à l'accouchement
adopter une alimentation et une hygien de vie adaptée
Retrouver la vitalité
pendant la grossesse ou après l'accouchement
soulager les maux de grossesse
trimestre par trimestre
Dans de nombreuses situations, la sophrologie et naturopathie se complètent à merveille pour accompagner la grossesse et le post-partum.
