Le stress est une réaction normale du corps face à une situation perçue comme exigeante ou menaçante. À petites doses, il peut même être...

Le burn-out, souvent considéré comme le "mal du siècle", affecte un nombre croissant de personnes à travers le monde. Mais que se...

Le stress est souvent perçu comme un ennemi, une sensation désagréable qui envahit le corps et l’esprit. Pourtant, il s’agit d’une...

Vous aimeriez faire de la sophrologie soit par curiosité (séance découverte) soit pour vous détendre (séance à la carte) soit dans le...

Le stress est un état connu de tous, quasiment inévitable de nos jours et qu'il est préférable de savoir apprivoiser. Il résulte de...