Le burn-out est un terme de plus en plus évoqué dans notre société, mais il reste entaché de nombreuses idées reçues. Ces préjugés...

Le burn-out est un terme de plus en plus évoqué dans notre société, mais il reste entaché de nombreuses idées reçues. Ces préjugés...

Saviez-vous que notre intestin  est parfois surnommé le "deuxième cerveau"  ? Si cette expression semble étrange au premier abord, elle...

Le burn-out est un terme de plus en plus évoqué dans notre société, mais il reste entaché de nombreuses idées reçues. Ces préjugés...

Le burn-out est un terme de plus en plus évoqué dans notre société, mais il reste entaché de nombreuses idées reçues. Ces préjugés...

Le burn-out est un terme de plus en plus évoqué dans notre société, mais il reste entaché de nombreuses idées reçues. Ces préjugés...

Le burnout, ou syndrome d’épuisement professionnel, est devenu une réalité pour de nombreuses personnes confrontées à un stress constant...

Le stress est une réaction normale du corps face à une situation perçue comme exigeante ou menaçante. À petites doses, il peut même être...

Le burn-out, souvent considéré comme le "mal du siècle", affecte un nombre croissant de personnes à travers le monde. Mais que se...

Le stress est souvent perçu comme un ennemi, une sensation désagréable qui envahit le corps et l’esprit. Pourtant, il s’agit d’une...

Vous aimeriez faire de la sophrologie soit par curiosité (séance découverte) soit pour vous détendre (séance à la carte) soit dans le...

C'est quoi le levain? Le levain, c’est un mélange simple de farine et d’eau , mais avec un petit twist magique : il fermente ! En...

Le stress est un état connu de tous, quasiment inévitable de nos jours et qu'il est préférable de savoir apprivoiser. Il résulte de...

Nous ne mesurons pas toujours l’importance de la mastication et le fait de mastiquer reste bien souvent un acte automatique auquel nous...

Les graine germées, vous en avez sûrement déjà vu ou mêmes déjà gouté au restaurant, peut-être sans trop savoir ce que c’était… Eh bien,...