L’adolescence est une période de transition souvent délicate au cours de laquelle l’enfant, qui devient progressivement adulte, connait une transformation aussi bien physique que psychique et vit des situations nouvelles.
Sans compter la pression des cours, des examens, de l’orientation.
Autant de raisons qui font que l’adolescent est très souvent confronté au stress.
Sophrologie et/ou Naturopathie pour accompagner l'adolescent
Sophrologie ados
La sophrologie aide l’adolescent à trouver un équilibre intérieur qui lui permettra de faire face aux différentes épreuves qu’il vivra et à acquérir une vision plus positive de l’avenir.
La sophrologie aide les ados à :
Gérer le stress
Retrouver un rythme de sommeil
Mieux accepter son corps
(complexes, changements morphologiques...)
accueillir les émotions
Avoir confiance en soi
se préparer aux examens,
compétitions, permis
Développer
la concentration et
la mémoire
Développer l'autonomie
naturopathie ados
La naturopathie permet d’agir de manière curative mais également de manière préventive pendant cette période de transition que représente l’adolescence pour :
accompagner la préparation aux examens, compétitions
apaiser son stress
soutenir l'immunité
régler les troubles hormonaux
retrouver un sommeil de qualité
traiter les problèmes de peau
retrouver un sommeil de qualité
Dans de nombreuses situations, la sophrologie et naturopathie se complètent parfaitement pour optimiser l'accompagnement d'une problématique.
