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La grossesse est une période de grands bouleversements, aussi bien émotionnels que physiques et psychologiques.

Elle est évidemment souvent source de grande joie mais peut également (et en même temps !) être source d’angoisses, de doutes et de peurs pour les parents. Pour la future maman, elle est aussi souvent une période de nombreux inconforts (maux physiques, troubles du sommeil…).

Autant de stress qu'il est important de pouvoir apaiser!

Car il est maintenant prouvé que le fœtus ressent déjà les émotions vécues par sa maman et que le stress a un impact sur le développement fœtal.

 

Sophrologie et/ou Naturopathie peuvent aider les femmes enceintes

 

 

La sophrologie permet de vivre plus sereinement la grossesse (et le post-partum aussi !) :

La sophrologie femmes enceintes

Vivre sereinement sa grossesse
Peurs, doutes, angoisses, tristesse, découragement...

Gérer les modifications physiques et accepter son corps

Se préparer à l'accouchement 
Avec ou sans péridurale, par voie basse ou par césarienne

Gérer la confiance en soi et l'estime de soi

Retrouver la vitalité
pendant la grossesse ou après l'accouchement

chasser les traumatismes d'une
1ère naissance

créer un contact avec son bébé

Favoriser l'endormissement et le sommeil

s'accorder un moment
à soi

La naturopathie femmes enceintes

La naturopathie accompagne les femmes enceintes pour:

gérer les troubles du sommeil

préparer son corps à l'accouchement

adopter une alimentation et une hygien de vie adaptée

Retrouver la vitalité
pendant la grossesse ou après l'accouchement

soulager les maux de grossesse
trimestre par trimestre

Dans de nombreuses situations, la sophrologie et naturopathie se complètent à merveille pour accompagner la grossesse et le post-partum.

Image de Dave Goudreau
Image de Anna Hecker
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