Après plus de 15 ans passés au sein de la Direction des Ressources Humaines (recrutement, gestion de carrière, QVT), d’un grand Groupe français, j’ai souhaité accompagner l’Humain autrement.
J’ai effectué une reconversion professionnelle et me suis formée en ce sens à la Sophrologie et à la Naturopathie.
Ces deux approches, sous différentes formes, proposent des réponses concrètes qui permettent aux collaborateurs de se sentir mieux, de gagner en efficacité et en motivation et sont donc bénéfiques pour l’Entreprise .
Parce que la santé d’une entreprise dépend de la santé de ses salariés…
La sophrologie en entreprise: un outil vers le mieux-être
La sophrologie peut être associée à une démarche de prévention des Risques psycho-sociaux et d’accompagnement de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (stress, prévention du burn-out…) mais elle peut aussi être proposée aux collaborateurs comme un véritable accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance (confiance en soi, gestion des émotions, amélioration de la concentration, prise de parole en public, cohésion d’équipe, accompagnement au changement).
Les interventions en entreprise sont créées sur mesure et tiennent compte de vos besoins, du nombre de participants, de leur profil et du nombre de séances.
Les séances peuvent se dérouler sous des modes différents:
Séances collectives
en groupe ouvert
Des séances régulières de relaxation en groupe afin d'instaurer un espace de détente propice à recharger les batteries et favoriser le bien-être au travail.
Séances collectives
en groupe fermé
Un cycle de plusieurs séances sur une ou plusieurs thématiques choisies
(prévenir l'épuisement professionnel, bien vivre le changement, apprivoiser son stress et ses émotions, prendre confiance en soi, prendre sereinement la parole en public, développer le travail en équipe, se concentrer plus facilement...)
Ateliers
Dans le cadre de séminaires, réunions d'équipe, semaine de la QVCT ou tout autre évènement.
La naturopathie, un outil complémentaire pour optimiser le mieux-être
Je peux également vous proposer des interventions dans le cadre de la naturopathie et de l'hygiène de vie.
Ces interventions peuvent être réalisées sous forme de conférences ou sous forme d'ateliers participatifs sur des thèmes autour de la santé au naturel :
Le petit déjeuner idéal
Booster son immunité
La nutrition pour un cerveau performant
Gérer son stress
(grâce à la naturopathie et/ou la sophrologie)
Améliorer son sommeil
(grâce à la naturopathie
et/ou la sophrologie)
Et autres thématiques à la demande
Les grands principes d'une alimentation saine au quotidien
A la découverte des huiles essentielles
